Улыбайтесь – это продлевает жизнь
Чем чаще и шире вы улыбаетесь, тем вероятнее всего вы продлеваете свою жизнь. В журнале Psychological Science была опубликована данная информация.
Под руководством Эрнеста Абеля были собраны ученые из университета Вейн штата Мичиган, они стали изучать 250 фотографий игроков высшей американской бейсбольной лиги, которые играли еще до 1950 года, эти фотографии были сгруппированы в зависимости от улыбок игроков.
Фотографии были разделены на три группы: совсем без улыбки, когда игрок просто смотрел в камеру, с усмешкой, если были задействованы только мышцы вокруг рта и с улыбкой, когда задействованы были рот, глаза и щеки.
Эти фотографии взяли из реестра Бейсбола за 1952 год. Эти фото были профессиональных игроков, о которых в реестре была самая подробная информация, которая позволяла понять состояние здоровья спортсменов.
Такая подробная статистика дала возможность ученым узнать и другие факторы, влияющие на длительность жизни и и здоровье человека.
Выяснилось, что из спортсменов, которые умерли на первое июня минувшего года, которые не улыбались, прожили примерно 72,9 лет, те, что с насмешкой дожили примерно до 75 лет, а те кто улыбался всеми мышцами лица, прожили примерно до 79,9 лет.
Также было сообщено, что чем интенсивнее улыбка, тем выше настроение человека и общее эмоциональное состояние, результаты данного исследования совпали с предыдущими результатами, которое доказало, что эмоции влияют на физическое и психическое состояние человека, в частности на длительность жизни.
Ученым было не понятно лишь то, что улыбались спортсмены по команде фотографа или произвольно. Но все равно, улыбающихся на фото лиц было значительно меньше (всего 23 человека), чем лиц с усмешкой или вовсе без улыбки (64 и 63 соответственно). Исследователи также отметили, что даже если спортсменов просили улыбаться, то интенсивность их улыбки отражает общий эмоциональный настрой человека, его общее психическое и физическое состояние.
Так что, можно сделать вывод, что если вы мечтаете прожить долгую и счастливую жизнь – тогда улыбайтесь во всю ширину своего рта. Это поможет вам оставаться в отличном расположении духа, а также иметь всегда отличное самочувствие. Делайте выводы и решайте сами, что вам главнее – долгая жизнь, с отличным здоровьем и широкая улыбка или серые будни, с депрессивным настроением, без намека на улыбку на лице.
Любите проводить свободное время с пользой? Заходите на этот ресурс!
