Ученые выяснили, что качество постели влияет на психологическое состояние человека
Физическое и психическое здоровье человека напрямую зависит от факторов окружающей среды – этот факт ни у кого не вызывает сомнения. Homo sapiens – существо рефлексивное и постоянное реагирующее на раздражители. Однако совсем недавно исследователям из США удалось доказать, что самый обычный матрас способен воздействовать на самочувствие индивида. Иногда даже доводить до стресса и неуравновешенности. Ученые поставили эксперимент на 60 американцах, среди которых были представители обоих полов.
Участникам эксперимента было предложено первую часть исследования (длившуюся около месяца) спать на своих привычных домашних матрасах, а вторую часть (занимавшую аналогичный промежуток времени) – на новых, непривычных, имеющих среднюю жесткость. По итогам исследования оценивался уровень стресса. Ученые с удивлением отметили, что на матрасах, к которым тело человека не приспособлено, большинству респондентов спать было сложно. Кроме того, в отличие от месяца, когда испытуемым приходилось спать на своих матрасах, после ночей на средне-жестких конструкциях они испытывали головные боли, некоторую нервозность, раздражительность и даже усталость.
Хороший матрас – залог крепкого сна
Похожий опрос три года назад проводило американское издание Huffington Post. Оно опрашивало своих читателей, насколько матрасы, на которых они спят, влияют на качество их сна и на самочувствие в состоянии бодрствования. Результаты ошеломили: 92% опрошенных высказались в пользу того, что жесткость постели напрямую влияет на комфортность положения тела, то, насколько человек высыпается, и здоровье в целом.
