Ученые доказали, что выступать в составе хора полезно для психики
Пение в составе какого-нибудь хора способствует значительному улучшению психологического здоровья. К такого рода выводам сравнительно недавно пришли сотрудники одного из американских ВУЗов. Результаты проведенного исследования ученые огласили на конфереции Британского общества психологов.
Непосредственный автор исследования по имени Н. Стюарт не так давно организовал опрос в режиме «онлайн». В нем приняло участие 375 граждан, поющих в составе хора, соло-исполнителей и спортсменов в отношении их практического опыта.
Полученные в ходе исследования результаты показали, что данные разновидности деятельности имеют связь со значительным улучшением психического здоровья, но анализ статического плана продемонстрировал, что в сравнении с профессиональными спортсменами из командного спорта и соло-исполнителями, именно хоровые певцы ощущали максимальное улучшение настроения.
Как утверждают хористы, они сами воспринимали хор, как очень важную лично для них соцгруппу, в отличии от спортсменов. Н. Стюарт же говорит: «Исследования, проведенные ранее, продемонстрировали, что участие в хоре способствует улучшению психологического здоровья. Но, нам пока еще недостаточно хорошо известно, какие именно механизмы оказывают на это воздействие».
Как полагают специалисты, практический опыт применения собственного голоса для пения может быть глубоким в той ситуации, если человек представляет собой «элемент» очень сплоченной команды. Будущие эксперименты смогут нам позволить выяснить, каким образом одновременное коллективное пение способствует повышению психического самочувствия.
Стоит также отметить, что грамотно выбранная музыка способна оказывать благоприятное воздействие на многие функциональные системы человеческого организма, способствуя более эффективной его работе. Даже обыкновенное прослушивание любимых музыкальных композиций способно менять человеческое настроение. В настоящее время даже профессиональные психотерапевты начали применять в своей работе спокойную музыку, которую также можно довольно-таки часто услышать во многих стоматологических кабинетах. Благоприятные эмоции, получаемые от прослушивания любимой музыки, способствуют большей концентрации внимания, активизации нервной системы и увеличивают эффективность интеллектуальной деятельности.
Источник http://avtonou.ru/category/literatura
