Главная » Статьи » Точка кипения

Точка кипения

Злость-у-подростков-550x330Любая удача, хорошее настроение в нашей жизни сопровождается определенным стрессом. Возможно, без стрессовых ситуаций, мы бы не могли в полную силу радоваться своим достижениям, своим победам.

Тем не менее, длительное нахождение в стрессовом состоянии может привести к апатии, а позже еще и к депрессии. Во избежание этого каждому человеку необходимо научиться быстро, выводить себя из этого состояния.

Именно «выводить» свои эмоции, и не в коем случае не подавлять их в себе, ведь многим известно понятие «аффекта», когда не в силах терпеть под порывом эмоций человек уже не контролирует свои действия. Итак, давайте попытаемся разобрать некоторые житейские ситуации и варианты спокойного выхода из них:

  • Бывают такие промежутки в жизни, которые в народе называются «черная полоса». Это когда проблемы на тебя наваливаются лавинами: проблемы на работе, ссора с соседом, проблемы со здоровьем, а тут еще и холодильник летом сломался, прям перед долгожданным праздником. И все, тебе кажется, что это какое-то «проклятие, порча», и  это только со тобой может произойти. На самом же деле – это житейская ситуация. Все живы, здоровье можно подправить, подлечиться, с соседом – поговорить откровенно, а холодильник Вам всегда можно отремонтировать ремонт холодильников Баукнехт.
  • Ссоры с близкими людьми. В жизненных ситуациях всегда нужно помнить одну истину – все проходит, все проблемы можно решить словом и делом. Эта же истина касается и отношений с близкими людьми. Вместо того чтобы, впадать в депрессию, погружать себя в безразличное состояние, попробуйте взглянуть на проблему со стороны. Как правило, пересмотрев проблему с нескольких сторон, Вы в определенной степени можете признать и свою вину, ведь в любом конфликте нет только одного виновного!
  • Неуважение со стороны коллег. К сожалению, не каждый человек может похвастаться тем, что работает по призванию. Все чаще человек работает там, где больше платят, но при этом испытывает огромный дискомфорт и определенные сложности на этой должности. А если Вы сами себя чувствуете некомфортно, то, соответственно, это чувствуют и окружающие коллеги. Таким образом, они могут демонстративно показывать Вам свое неуважение к Вашей персоне. В данной ситуации необходимо научиться верить в себя! Если Вы не хотите менять работу, то научитесь отстаивать свое уважение, покажите коллегам ценность своего труда.

Как видите, в жизни много таких ситуаций, когда хочется закричать, «взорваться» от накопившегося в Вас негатива. Но во избежание последствий, мы предлагаем сделать глубокий вдох и направить все свои силы на решение данных Вам проблем.