Секс полезен для здоровья
С давних времен люди считали, что секс нужен лишь для продолжения рода и получение физического удовольствия, но сейчас всем известно, что в добавок ко всему этому секс еще и укрепляет ваше здоровье.
Польза для тела и головы
Одним из самых первых и общеизвестных, важных фактов это то, что секс снимает стресс. Во время секса уровень окситоцина в крови повышается в три-пять раз, тем самым способствуя выработке эндорфина в кровь, которые также известны ,как "гормоны счастья". Именно они избавляют от стресса и поднимают настроение. Иными словами, после секса не остается никаких причин, чтобы нервничать.
Другой менее известный, но тоже факт это, то что секс делает нас умнее, точнее, помогает решать повседневные задачи лучше и быстрее. Окситоцин по своему действию помогает нашему мозгу находить правильные, порой неординарные решения, а вот повышение серотинина в крови, которые появляется после получения удовольствия, способствует развитию креативного и логического мышления.
В плане общего здоровья, швейцарские ученые пришли к выводу, что регулярные занятия сексом - укрепляют нашу иммунную систему. Риск подхватить инфекцию воздушно-капельным путем снижается в 3 раза. Непременно, секс улучшает кровоснабжение организма, тем самым укрепляя и поддерживая работу, сердечнососудистой системы нашего организма.
Что касается морального и духовного развития, то следует сказать, что занятия сексом повышают самооценку человека, делают его привлекательнее и увереннее в себе.
Немаловажным фактом является то, что секс благоприятствует хорошему и здоровому сну. Благодаря прогестерону организм расслабляется и человек погружается в более здоровый и крепкий сон.
Главным образом, не стоит забывать, что занятия сексом это отличные физ нагрузки, которые способствуют улучшению фигуры. Во время занятия сексом, частота пульса увеличивается в два раза, точно так же, как и у спортсмена в момент пика его усилий. Стоит заметить, что регулярные занятия такими тренировками, по меркам ученых это 3 раза в неделю, уменьшат риск заболевания сердечнососудистой системы. А благодаря тестостерону, укрепляются мышцы и кости.
Что может быть при его отсутствии
О том, что будет с женщиной и мужчиной при отсутствии секса, ходят настоящие легенды. Но, на самом деле, всё зависит от человека. Некоторым совершенно не составляет труда воздержание от секса и всю свою энергию они влаживают в работу, хобби, повседневную жизнь и заботы, всё чем для них чревато отсутствие секса- это переутомление. Другие же могут впасть в депрессию и от этого пойдут дальнейшие проблемы со здоровьем, вызваны больше из-за психологических расстройств. Если говорить точнее, то они начинают много думать, думать не о том. Все знают ,что гастриты и язвы возникают от интеллектуального напряжения. Иными словами - на нервной почве. При отсутствии секса может серьезно нарушиться обмен веществ из-за переизбытка или же наоборот недостачи гормонов. Прежде всего, чтобы лечить последствия нужно наладить душевное состояние, ведь всё начинается с него.
Главное, не стоит испугавшись этих проблем, искать себе много разных партнеров. Это может только усугубить ваше здоровье, без душевной тяги, такие физически контакты не принесут нужного результата, того, на который могу рассчитывать лишь влюбленные.
Регулярное занятие сексом, с постоянным партнером, это не только наслаждение, но и улучшение здоровья. Можно продлить молодость, вылечится или защитится от болезней, улучшить психическое состояние.
