Психология для всех или психология для вас
С каждым годом психология становится все популярнее. Сейчас уже трудно найти какой-нибудь журнал без психологической рубрики. Консультация психолога стала обычным делом.
С одной стороны, это неплохо – психологическая грамотность понемногу растет и у кого-то интерес к психологии, возможно, появится с чтения популярных статей, а затем перерастет в более глубокое знакомство с предметом.
Но в популяризации психологии, есть и минус. Поверхностные знания могут создавать ощущение того, что психология исчерпывается незатейливыми тестами, пройдя которые вы определите к какому типу вы относитесь и т.д. Порой это напоминает чтение гороскопов в журналах - любопытно, иногда забавно, но мало кто относится к ним всерьез.
Иногда чтение популярных психологических текстов становится формой самообмана. Вы, вроде бы, интересуетесь психологией, но так, чтобы не иметь с ней дела в своей, реальной жизни. Это похоже на то, как если бы человек хотел заняться спортом, но читал бы об упражнениях лежа на диване. Реальные изменения происходят тогда, когда человек от намерений переходит к действиям.
Если вы ищете ответ на какой-то лично вас интересующий вопрос, чтение популярных психологических текстов вряд ли вам поможет, т.к. в них нет учета именно ваших обстоятельств. Чтобы понять, как выбираться из затруднительной ситуации, важно разобраться, как вы в нее попали.
Многочисленные рубрики «Психолог отвечает на вопросы» может создать иллюзию того, что чья то ситуация похожа на вашу, и следовательно, ответ психолога применим и в вашем случае. Будь то конфликт с кем-то дома или на работе, проблемы во взаимоотношениях, какая-то кризисная ситуация и т.д. При внешней схожести запроса с вашим, различий больше, чем можно представить. Хотя бы потому, что на одну и ту же ситуацию мы смотрим по-разному.
Формат «вопрос – ответ» не подразумевает диалога. В этом формате вы остаетесь пассивным потребителем «продукта», который можно было бы сравнить с психологическим фастфудом.
В индивидуальной работе вы, вместе с психологом, готовите именно то блюдо, которое нужно именно вам. Вы и психолог становитесь и шеф-поварами и диетологами, которые могут заботиться как о вкусе, так и о пользе.
Со-участие, диалог, в процессе индивидуальной консультации или терапии в данном случае играют важнейшую роль.
Можно быть потребителем случайных советов и рекомендаций, а можно становиться автором своего сюжета с признанием собственной уникальности.
