Люди, которые меняют нашу жизнь
Точка силы находится здесь и сейчас – в нашем сознании.
Любая мысль олицетворяет наше будущее. Мы вырабатываем свои принципы в детском возрасте, а затем идем по жизни, воспроизводя обстоятельства, которые соответствовали бы нашим взглядам. Неразумно винить самих себя сейчас только за то, что кто-то смог обидеть вас давным-давно. Те, кто причинил нам страдания, был таким же забитым, как и вы теперь. Не стоит делать себе больнее, вспоминая постоянно свое прошлое.
Все что с вами происходило до сегодняшнего момента – есть результат ваших принципов и мыслей, которые вернулись из прошлого. Самое трудное - это взять на себя ответственность и помочь себе осознать эти принципы.
Осмысление приходит только когда наступает прощение себя, и этот путь прощения легче пройти с психологом.
Что же мы ожидаем от услуг психолога, когда осознаем, что панические атаки, депрессии, пищевая зависимость поселились в нашем сознании, как тараканы на кухне? Что придется делать самому, а в чем поможет психолог?
Нужно четко уяснить, что для получения лучшего результата временами придется выходить из зоны своего комфорта, временами ломать сформировавшиеся принципы и вновь переосмысливать свою жизнь. Вместе с психологом отыскивать какие-то пробелы и прорабатывать их.
Психотерапия помогает справляться со страхами, сомнениями, комплексами, стрессами, одиночеством, разочарованием, сложностями, а впоследствии и будет действительно эффективна, если вы всего этого хотите.
О чем говорят у психолога?
Разговор будет о вашей жизни: о ваших чувствах, о том, что вас волнует и беспокоит, и даже о сновидениях – нас волнует все.
Вследствие этого вы приобретаете более полное понимание самого себя и новое видение будущего.
Готовиться к психологу не нужно. Очень неверно, когда утверждают, что нужно иметь четкий запрос, собираясь на консультацию. Психолог сам поможет вам его сформулировать.
Главное помнить, что ни один специалист центра психологии не поможет вам, если вы будете активно сопротивляться терапии, не прилагать усилий, а ждать, что вам дадут несуществующую пилюлю от зависимости. Жизнь сложная, но чертовски интересная штука и только живя в действии, можно это по-настоящему почувствовать!
Центр практической психологии и психотерапии "Белый аист" - это коллектив высококвалифицированных специалистов в области психологии. Обращайтесь к нам и мы поможем вам найти пути и решения даже из казалось бы самых сложных ситуаций!
