Как организовать свой день так, чтобы времени на все хватало
Психологические проблемы у каждого человека могут быть разными, но все-таки есть и общие недостатки, как бы объединяющие нас в одну группу. В частности это касается катастрофического недостатка времени на все дела, с которым справиться получается далеко не у всех. Психологи утверждают, что, если отнестись к вопросу серьезно, то решение подобной проблемы все же есть, и связано оно с необходимостью правильно организовать рабочее время и четко контролировать все, что запланировано сделать в то или иное время.
То есть если будет выдерживаться заранее составленный график, причем, начиная с домашних дел, то и проблем со свободным временем окажется значительно меньше, чем было. Все свои дела можно записывать в тетрадку, или мобильный телефон, а можно использовать этикетки самоклеящиеся, которые развешиваются буквально везде и служат в качестве своеобразных «напоминалок». То есть в первую очередь необходимо составить полный список дел на следующий день и постараться его жестко придерживаться.
Не давайте пустых обещаний и не беритесь за все дела сразу
Естественно, что будут возникать определенные проблемы, но если вы сначала не будете успевать сделать то, что запланировано, то дальше все будет гораздо проще, главное придерживаться выбранной линии и не отвлекаться на другое. Еще один важный момент связан с реакцией на неожиданные изменения в программе, типа «друг позвал на пиво» или «коллега по работе попросил о помощи». Это вовсе не значит, что не нужно помогать коллеге, но если это предполагается делать в то время, когда у вас запланировано что-то свое, не следует отвлекаться и жертвовать собственным временем в ущерб себе.
Со временем у вас появится возможность и время, для того чтобы сделать даже не запланированные дела и тогда все моральные аспекты будут учтены, а до тех пор нужно следовать своим путем и отказаться от всяких жертв. Как бы это ни показалось странным, но важно привести в порядок свое рабочее место и оставить на столе только те предметы, которые используются непосредственно для работы. Ничто не должно отвлекать, так как на это также тратится драгоценное время, которого как мы помним, вечно не хватает.
Постарайтесь не давать пустых обещаний и не назначать трудновыполнимых сроков, ведь это вынуждает тратить лишние силы и нервы и не получать необходимого результата. Лучше качественно сделать меньше дел, чем пообещать и не справиться с большим объемом, поставив под сомнение свои деловые качества. Благодаря четкому планированию и отсутствию факторов отвлекающих внимание вы сэкономите уйму времени, которое можно будет потратить на собственные увлечения.
