Добро пожаловать на психологический тренинг
А как хочется развиваться и стать той самой многогранной и гармонической личностью, о которой столько пишут и так много говорят. И хочется, чтобы цели жизни прояснились, и чтобы общий язык с окружающими находился легко и непринужденно. И вот мы задумываемся о том, а как можно действительно заняться собственным саморазвитием. Вариантов, как оказывается, несколько меньше, чем может показаться на первый взгляд. Можно, конечно, заняться поглощением книг на предмет личностного развития и совершенствования, коих сейчас достаточно много, а можно обратить своей взор в сторону психологических тренингов, которые, как определяют их специалисты, являются формой «краткосрочного обучение». Выбор тренингов развития и личностного роста достаточно велик, стоит, хотя бы, проанализировать расписание психологических тренингов на Psiholog.Ru. Данный сервис достаточно качественно проводит отбор тренинговых программ.
Но, в общем и целом, дело с психологическими тренингами обстоит не так уж и просто. И хотелось бы осудить особенности этой формы обучение. Безусловно, психологические тренинги как таковые – однозначно полезны. Но только, если речь идет о хороших и качественных психологических тренингах. А сложность в оценивании психологического тренинга состоит в том, что их полезность не всегда очевидна и прозрачна.
Возьмем, для примера «зомбо тренинги». Участник такого тренинга в ходе самой программы находится как в трансе. Он увлечен ведущим, ему нравится то, что происходит, он весь погружен в ткань тренинга, например, тренинга лидерства или тренинга самомотивации. Но после таких тренингов участник не может толком вспомнить – а что, собственно, происходило на тренинге. Вроде как все было здорово и хорошо, все были «на одной волне», причем волне «эйфорической». Толку от таких тренингов, по сути, ноль. Это как сходить в дорогой ночной клуб.
«Тренинг банальности». Другим интересным вариантом является «тренинг банальности». На подобных тренингах, ну например, тренингах «эффективной коммуникации в продажах», участникам читают лекцию (а не проводят тренинг) о неких банальных истинах: «будьте внимательны к клиенту», «дослушивайте клиента до конца», «вы лицо компании», «надо понимать потребности клиента, который (почему-то) всегда прав…». Полезность подобных программ также не велика. Это всего лишь подборка книжных истин.
Интересным формой тренинга является форма, которую можно определить как «звездное сияние». Подобные тренинги проводят некие «гуру» и «звезды». В данном случае речь идет о том, что «тренинг банальности» проводит человек, имеющий определенную известность и определенную долю харизматичности. Но вся информация на тренинги носит слишком общий и идеологический характер.
Продолжать подобную классификацию можно достаточно долго. Но как же определить действительно полезный тренинг.
Во-первых, цели и задачи рабочих и результативных тренингов, как правило, изначально четко определены и не являются заведомо «недостижимыми». Хотя, конечно, и полезные, и малополезные тренинги обещают часто больше, чем дают.
Во-вторых, «полезный тренинг» дает определенное количество практических блоков (как правило, не менее 50% процентов времени). Это и есть тот самый концентрированный практический опыт, на получение которого в простом режиме обычной жизнедеятельности могут уходить месяцы и годы.
В-третьих, в ходе практических блоков у участников должны происходить некоторые «инсайты» - микроозарения на уровне - «так вот как этого можно достичь!». Участник должен сам сделать некоторые открытия, пусть они будут и простыми, зато это будет гарантировать высокую вероятность интеграции полученных навыков в поведение личности. Вообще, действительно классный тренер не дает истины в последней инстанции, он подводит участника к некоторой мысли, которую участник додумывает сам.
В-четвертых, результаты тренинга должны наблюдаться долгое время, пусть даже с заметным эффектом некоторого угасания. Это и называется – интеграция результатов тренинга. Если спустя пару месяцев поведение участника, пусть и понемногу, меняется в некотором нужном направлении (даже если сам участник этого не осознает), значит пройденный им тренинг действительно был для него полезным и ценным. Конечно, важно познакомиться с реальными отзывами на психологические тренинги до его посещения, например, если речь идет о психологических тренингах в Москве - http://psiholog.ru/moskva/treningi.
Так же интересно отметить, что польза психологического тренинга не всегда может измеряться в конкретных результатах. Зачастую на грамотных психологических тренингах запускаются процессы личностного развития и стремления к самопознанию, которые выражаются в жизни как устойчивое желание работать на собой, и добиваться изменения в своем поведение и в отношениях, становиться лучше и совершенней.
