Бросить курить — легко!
Большинство людей ожидают улучшения своего самочувствия уже через несколько часов после того, как бросили курить. Но это большое заблуждение, ведь вы годами подкармливали свой организм никотином, и теперь он ни за что так просто не захочет отказываться от этого. Если вы всерьез настроены избавиться от той вредной привычки, вам придется непросто в борьбе с собственным организмом.
Но, если вы полны решительности и уверенны в своем выборе, то этот сыграет только вам на руку, так как тогда вам будет легче пережить все испытания, которые вам заготовил ваш организм. Обо всем подробно можно узнать на http://maininfo.org/?p=1896 и тогда вы поймете насколько важно бросить курить.
В первые дно после отказа от курения у людей часто возникают небольшие язвы на губах и языке, образовываются заеды в уголках рта, может появится стоматит. Очень часто у людей, бросивших эту вредную привычку наблюдается повышенный уровень склонности заболеванию простудами, конъюнктивитами и вирусными инфекциями. Появляются такие симптомы как насморк, боль в горле. Такие проблемы очень часто не связывают с отказом от курения, и, сломленные духом, люди возвращаются к сигаретам. Однако такие проблемы возникают как раз таки потому, что отказавшись от никотина ваш организм начинает глобально перестраивать сам себя.
Под воздействием этого падает иммунитет, который мало того что лишился подпитки в виде никотина, так еще и организм начинает перестраиваться и привыкать к новому образу жизни. Именно поэтому и возникают всяческие несерьезные, но неприятные заболевания. Но не стоит отчаиваться, ведь уже через несколько недель такой встряски вам станет намного лучше. Однако, стоит отметить, что полностью восстановить ваше здоровье уже не удастся, так как некоторые изменения, произошедшие в вашем организме, останутся непоправимыми в связи с влиянием никотина на клетки на молекулярном уровне.
Но уже после недолгого периода времени, от нескольких недель до месяца, ваш организм начнет восстанавливается. И начнет он это делать с сердца и сердечно-сосудистой системы, ваше сердце заработает в полную силу, а сосуды станут крепче. Вскоре после этого будут заметны улучшения в нервной системе. Пропадут периодические беспричинные боли, раздражение, дрожание рук, улучшится работа нервных волокон.
Дыхательная система человека восстанавливается самой последней. И делает она это хуже остальных. Доказано, что после курения она никогда не восстановится даже до половины от исходного состояния. Риск раковых заболеваний этой части организма останется высоким даже через 20-30 лет. Но, стоит отметить, что этот риск будет существенно меньше, чем если бы вы продолжили курить.
